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Annuaire Yoga - cours - Rhône-Alpes

Trouvez un professeur, une association pour la pratique du yoga à côté de chez vous Rhône-Alpes grâce à notre annuaire. Qu'est-ce que le Yoga ? Le Yoga est une méthode globale de développement personnel. Le Yoga est composé de plusieurs branches, chacune contribuant à différents types d’épanouissement : physique, psycho-physique, mental et spirituel. Le Yoga existe depuis plusieurs milliers d'années, transmis par les yogis indiens et tibétains, il compte plusieurs écoles et de nombreuses méthodes. Comptant de très nombreux adeptes à travers le monde, le yoga aide ses pratiquants à avoir une meilleure conscience de leur santé globale, et de leur nécessaire épanouissement par leurs propres moyens physiques, psycho-physique et mentaux. Pour cela, le yoga enseigne également des techniques d'hygiène, de nutrition. Pratiqué régulièrement, auprès d'une personne qualifiée et expérimentée, le yoga est une méthode basée sur l'effort personnel, sur la liberté et la capacité individuelle. Quelle progression doit-on suivre dans le yoga ? Pour commencer, il est important de commencer par la base : le Hatha Yoga, le Raja Yoga étant le niveau le plus élevé. Le Yoga vous apprend au début à développer votre corps, votre respiration, votre aptitude à la concentration et à la relaxation. Les techniques d’Hatha-Yoga donnent rapidement des résultats très satisfaisants quand elles sont pratiquées correctement et régulièrement. Cet enseignement acquis, votre enseignant vous propose de passer à l’étude du Kundalini Yoga, du Raja-Yoga et approfondir les techniques de Yoga-Nidra. Il n'y a pas un Yoga plus élevé ni meilleur que l'autre. Chaque branche du Yoga correspondant à des intérêts et attentes propre à chacun. Le Hatha Yoga Le Hatha Yoga est le yoga le plus pratiqué en Occident. Il consiste en un enchaînement de postures très simples au plus compliquées selon votre niveau d’apprentissage. Ses bienfaits : Sur le plan physique : il vous amène à gagner en souplesse, à avoir un squelette et des articulations renforcés, et à diminuer vos problèmes de dos, Sur le plan mental : les pratiquants remarquent qu’ils gagnent en concentration, en mémorisation, à avoir des idées plus claires, Sur le plan émotionnel : on constate une meilleure gestion du stress, et moins d'anxiété, entraînant une meilleure qualité de sommeil. Où trouver un maître yogi, un professeur en yoga ? Retrouvez ci-dessous les maîtres yogis proches de chez vous Rhône-Alpes

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Sociétés disponibles dans l'annuaire Yoga - cours (5)

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Yogayam ce sont des cours de hatha yoga pour tous, comprenant relaxation, postures, respirations, méditations, sons. Il y a des cours tous niveaux et des cours de Yoga "tout doux", pour Seniors et amateurs de détente ! Crs d'essai offert !
En savoir plus  1, rue Camille Desmoulins, 38000 Grenoble
Cours de danse, de gym et de yoga en plein coeur de Lyon, Multifaskool est une salle de gym et de sport tournée vers le bien être. Notre équipe de professionnels et de professeurs sont les plus à même de vous aider et de vous accompagner.
En savoir plus  7 place des Terreaux, 69001 Lyon
solidairebox propose des formations en gestion du stress et en bien etre, soutenues par des cours de yoga en ligne et un réseau social en lien avec les experts
En savoir plus  61 rue pierre audry, 69009 lyon
Marque engagée d'accessoires de Yoga Responsables, nous plantons un arbre pour chaque commande afin d'aider un peuple premier Colombien à préserver son territoire et ses traditions. Produits écologiques, Yoga éthique !
En savoir plus  18 Rue Terraille, 69001 Lyon
Créé il y a plus de 15 ans en Australie et auj dans plus de 30 pays, Chakradance® est la pratique d'une danse pour le corps et l'esprit qui associe mouvement improvisé, musique en résonance avec les 7 chakras et dessin d'un mandala.
En savoir plus  c/o Mme Véronique THOMANN 309 rue Garibaldi, 69007 Lyon

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