Chemin : Accueil > Bien Être bio > Développement personnel - Coaching - Psychologie > Yoga - cours

Annuaire Yoga - cours - Auvergne

Trouvez un professeur, une association pour la pratique du yoga à côté de chez vous Auvergne grâce à notre annuaire. Qu'est-ce que le Yoga ? Le Yoga est une méthode globale de développement personnel. Le Yoga est composé de plusieurs branches, chacune contribuant à différents types d’épanouissement : physique, psycho-physique, mental et spirituel. Le Yoga existe depuis plusieurs milliers d'années, transmis par les yogis indiens et tibétains, il compte plusieurs écoles et de nombreuses méthodes. Comptant de très nombreux adeptes à travers le monde, le yoga aide ses pratiquants à avoir une meilleure conscience de leur santé globale, et de leur nécessaire épanouissement par leurs propres moyens physiques, psycho-physique et mentaux. Pour cela, le yoga enseigne également des techniques d'hygiène, de nutrition. Pratiqué régulièrement, auprès d'une personne qualifiée et expérimentée, le yoga est une méthode basée sur l'effort personnel, sur la liberté et la capacité individuelle. Quelle progression doit-on suivre dans le yoga ? Pour commencer, il est important de commencer par la base : le Hatha Yoga, le Raja Yoga étant le niveau le plus élevé. Le Yoga vous apprend au début à développer votre corps, votre respiration, votre aptitude à la concentration et à la relaxation. Les techniques d’Hatha-Yoga donnent rapidement des résultats très satisfaisants quand elles sont pratiquées correctement et régulièrement. Cet enseignement acquis, votre enseignant vous propose de passer à l’étude du Kundalini Yoga, du Raja-Yoga et approfondir les techniques de Yoga-Nidra. Il n'y a pas un Yoga plus élevé ni meilleur que l'autre. Chaque branche du Yoga correspondant à des intérêts et attentes propre à chacun. Le Hatha Yoga Le Hatha Yoga est le yoga le plus pratiqué en Occident. Il consiste en un enchaînement de postures très simples au plus compliquées selon votre niveau d’apprentissage. Ses bienfaits : Sur le plan physique : il vous amène à gagner en souplesse, à avoir un squelette et des articulations renforcés, et à diminuer vos problèmes de dos, Sur le plan mental : les pratiquants remarquent qu’ils gagnent en concentration, en mémorisation, à avoir des idées plus claires, Sur le plan émotionnel : on constate une meilleure gestion du stress, et moins d'anxiété, entraînant une meilleure qualité de sommeil. Où trouver un maître yogi, un professeur en yoga ? Retrouvez ci-dessous les maîtres yogis proches de chez vous Auvergne

Affiner votre recherche

Le résultat de votre recherche est ci-dessous


Sociétés disponibles dans l'annuaire Yoga - cours (4)

Trier par :  
cours de hatha yoga, yoga sur chaise et postural ball bilans posturaux routine de santé et exercices personnalisée cours collectifs et individuels
En savoir plus  5 TER PLACE DE LA GARE, 63400 CHAMALIERES
Le centre de yoga Fleur de Lotus est situé dans un magnifique village de la Haute-Loire, près de La Chaise-Dieu. Nadège Chable est diplômée de l’école de Christophe Steiger, Montreux, Suisse. Le centre propose des cours hebdomadaires et des stages
En savoir plus  1 - Le Bourg, 43160 Connangles
STUDIO YOGA, MASSAGES et CONSEILS en VIE SAINE Cours de yoga en petit groupe matin soir et week end, stages, enseignement professionnel et adapté. Shiatsu, Réfléxologie Plantaire, Massage Tibétain, Elixirs floraux d'Australie, Naturopatie.
En savoir plus  9 rue de L'Horloge, 63200 Riom
Sylvie Dematons vous propose d'harmoniser votre énergie, de vous libérer de vos difficultés et de vivre en conscience votre vie. comment ? En étant créateur de votre vie. Grâce au yoga, la relaxation, les techniques énergétiques et l'art-th
En savoir plus  49 boulevard Gambetta, 63400 Chamalières

Produits à la une

Produits en promotion