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Article - L’EQUILIBRE ACIDO-BASIQUE

Imprimer cet article Par Françoise DELCUZOUL-JADAS

L’équilibre acido-basique est indispensable au maintien de la vie.

Le degré d’acidité ou d’alcalinité se mesure à l’aide du PH, chiffre compris entre 0 et 14.

De 7 à 0 acidité croissante,

De 7 à 14 alcalinité croissante.

Deux organes éliminent les déchets acides : les poumons et les reins.

Une alimentation équilibrée devrait comprendre 20% d’aliments acidifiants et 80% d’aliments alcalinisants, nous sommes loin de ce ratio.

Le corps tend à neutraliser ces acides par des systèmes tampons alcalins mais qui trop sollicités peuvent entraîner une déminéralisation. (Ca Mg)

Le stress, les aliments acidifiants, le manque d’oxygène, les excitants : café alcool, tabac et les molécules chimiques accentuent l’acidose.

Article de Françoise DELCUZOUL-JADAS - Bio-nutritionniste, naturopathe, auteur du livre « Santé- Vitalité »

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Le 09 octobre 2012 à 23:17:55

Par sandra

Le site www.bienetrealcalin.com donne également d´amples informations au sujet de l´équilibre acido-basique. Une référence à ne pas manquer.

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